"Zacznijmy od miejsca, w którym jesteśmy. To bardzo ważne. W praktyce tonglen (i w każdej innej praktyce medytacyjnej) nie chodzi o jakieś "potem" - tę chwilę w przyszłości, gdy, jak sami siebie przekonujemy, wszystko już będziemy rozumieli i staniemy się osobami naprawdę godnymi szacunku. Wszak można być największym na świecie gwałtownikiem - to równie dobry start. To nawet arcyciekawe miejsce startu - sytuacja pikantna i frapująca. Można być pogrążonym w najgłębszej na świecie depresji, można tkwić w najgorszych uzależnieniach, odczuwać najsilniejszą na świecie zazdrość. Można nawet sądzić, że na całym świecie nie znajdzie się nikt, kto równie mocno nienawidzi samego siebie. Wszystkie te emocje wyznaczają dobre miejsce startu. Tu, gdzie teraz jesteśmy - to miejsce, od którego powinniśmy zaczynać."

–Pema Chödrön, "Zacznij tu gdzie jesteś"